Cette méditation se compose en 3 parties. 
Présentation de l'huile essentielle en olfaction, proposition de respiration et d'ancrage dans son corps, puis intégration des vertus de l'huile essentielle de carotte semence.
Cet outil vous permet une détente profonde, et la possibilité d'ancrer en vous les vertus de la carotte par l'olfaction. 
L'énergie de l'huile essentielle de carotte permet la confiance en soi ainsi que l'ancrage dans le ventre (hara). 
Munissez-vous d'un flacon d'huile essentielle de carotte.
Durée de la méditation 56 minutes.